definition of family planning Chat નેચરલ 2.રીધમ / કેલેન્ડર મેથડ 3.શરીરના તાપમાનનું નિરીક્ષણ 4.સર્વીકસનો સ્પર્શ 5.સર્વાઇકલ મ્યુકસ મેથડ 6.સિમ્પો થમૅલ મેથડ 7.કોઈટસ ઇન્ટરસ / વિથ ડો્અલ મેથડ 8.એબસ્ટીનન્સ ( સયમ પાલન ) નેચરલ મેથડ ના ફાયદાઓ ગેરફાયદા આકૃતિ બેરિયર મેથડ1. કેમિકલ મેથડ 2. મિકેમિકલ મેથડ મિકેનિકલ મેથડ– male:condom– female: condom , ડાયાફાર્મ , સવાઈકલ કેપ કેમિકલ મેથડ– ક્રીમ , જેલિ, ટેબલેટ , સ્પંજ. કોન્ડમ– કોન્ડમ તે લેટેક્ટ રબર નો બનેલો